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Motifs de sable zen

NOUVEAU SOUFFLE

Sophrologie, accompagnement émotionnel et énergétique, écoute intuitive

Dans les périodes de transition, je vous propose un accompagnement global qui inclut la sophrologie, la relation d’aide et une guidance intérieure respectueuse de votre sensibilité émotionnelle et énergétique. Mon intention est de vous aider à écouter vos ressentis, renforcer vos ressources et avancer avec confiance vers votre mieux-être.

Motifs de sable zen

APPROCHE/MÉTHODES

Écoute profonde et cheminement pas à pas

Chaque personne traverse des périodes plus sensibles ou des transitions importantes. Je propose un accompagnement qui offre un espace d’écoute, des outils concrets et une guidance intérieure respectueuse du rythme de chacun, afin d’avancer avec davantage de sérénité, dans la bienveillance et le respect de la personne.

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Méthodes utilisées

  • Sophrologie et relaxation

  • Relation d’aide et écoute active

  • Exercices pratiques pour mieux gérer le stress et les émotions

  • Guidance intérieure 

À QUI S'ADRESSE CET ACCOMPAGNEMENT ?

Cet accompagnement s’adresse à :

  • Enfants (à partir de 7 ans) : sophrologie, relaxation, relation d’aide et exercices pratiques adaptés pour gérer le stress, les émotions et favoriser l’adaptation.

  • Adolescents : sophrologie, relaxation, relation d’aide et exercices pratiques pour mieux gérer les transitions, les émotions et les changements scolaires ou personnels.

  • Adultes : sophrologie, relaxation, relation d’aide, exercices pratiques et guidance intérieure pour traverser les transitions de vie avec clarté, sérénité et autonomie.

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Situations accompagnées :

  • Stress, anxiété, surcharge émotionnelle

  • Transitions de vie : changements, ruptures, questionnements personnels

  • Perte de confiance, fatigue mentale, sentiment de découragement

  • Difficultés d’adaptation scolaire, professionnelle ou familiale

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LES BÉNÉFICES ?

À l’issue des séances, il est possible de :

  • Retrouver calme et sérénité

  • Comprendre ses émotions et son vécu

  • Utiliser des outils pratiques au quotidien

  • Développer autonomie et confiance

  • Éclairer son chemin personnel et spirituel

ÉTHIQUE/NEUTRALITÉ

Mon accompagnement repose sur l’écoute, le respect et la bienveillance.
L’objectif est un soutien humain et concret dans ce que traverse chacun.

Un premier pas vers le mieux-être

Si vous souhaitez en savoir plus ou échanger sur votre situation, je vous propose un premier contact sans engagement afin de répondre à vos questions et voir si l’accompagnement correspond à vos besoins.

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La Conscience s'éveille

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